Saat memilih peralatan untuk gym pribadi atau gym komersial, salah satu keputusan penting adalah memilih antara weight plates standard dan Olympic. Keduanya memiliki keunggulan masing-masing, tergantung pada jenis latihan dan tujuan yang ingin dicapai. Di kwmedley.com, kami akan membahas perbedaan antara kedua jenis weight plates ini serta kelebihan dan kekurangannya agar Anda bisa membuat keputusan …
